Quante volte abbiamo detto: "da lunedì inizio la dieta"e puntualmente, i buoni propositi, vengono smentiti. Dipende dalla nostra forza di volontà? Questo non è del tutto vero. Due modelli spiegano il nostro deficit Due modelli provano a spiegare questo nostro deficit. Il "modello morale" e il "modello di Marlatt". Il "modello morale" consiste...
Il grande caldo in arrivo in questi giorni può causare degli effetti devastanti al nostro corpo. Dal colpo di calore al peggioramento di malattie cardiovascolari, respiratorie, renali o mentali, tutti noi dobbiamo prestare la massima attenzione. A metterci in guardia è anche l’Oms (Organizzazione Mondiale della Sanità), la quale sottolinea...
Durante l'estate, l'abbronzatura è da sempre un must per la quale molti di noi vanno pazzi. In realtà, quanto fa bene o male alla nostra pelle crogiolarsi sotto i raggi del sole? A volte si tende a sottovalutare l’esposizione ai raggi UV (raggi ultravioletti) non proteggendosi adeguatamente. Questo, inevitabilmente porta dei...
Con l’arrivo dell’estate il nostro corpo subisce un forte stress fisico. Esso ci chiede in maniera indiretta di assumere più acqua ma, a volte, la sola assunzione di acqua può non bastare e spesso ricorriamo all'uso degli integratori alimentari per combattere il caldo e sopperire questo scompenso fisico. Con il grande...
Fondazione Veronesi e AstraRicerche, dopo un’attenta indagine su circa mille italiani under 65, hanno constatato come le malattie inerenti al consumo di tabacco siano in netto aumento. L’impatto, inoltre, sulla salute femminile nei prossimi decenni potrebbe essere devastante. Si fuma perché, dopo aver iniziato, non se ne riesce più a...
Fare sport è senza dubbio un ottimo metodo per tenere sotto controllo i problemi di ipertensione. Avere un’alimentazione sana, sostenendo una dieta sana ricca di verdura, frutta, cereali e povera di grassi, e fare “movimento” porta inevitabili benefici, specialmente per le persone che soffrono di problemi cardiovascolari. Tuttavia, alcuni tipi...
Spesso capita, guardando una parete chiara o il cielo azzurro, di vedere dei piccoli puntini o delle ombre nel nostro campo visivo. Questi elementi vengono chiamati corpi mobili o più comunemente “mosche volanti”. Essi sono dei piccoli accumuli di cellule della sostanza gelatinosa che riempi l’interno dei nostri occhi, il...
I tumori della pelle spesso vengono sottovalutati in quanto non tutte le sue forme sono letali. Si tratta comunque di forme tumorali per le quali è necessaria una corretta prevenzione tramite il controllo periodico dal dermatologo e la corretta fotoprotezione. Esistono diverse forme tumorali. Quelli più frequenti sono: il ‘basalioma’, lo...
Per osteopatia si intende l'insieme di diagnosi e trattamenti che, pur basandosi sulle scienze fondamentali e le conoscenze mediche come anatomia e fisiologia, non prevede l'uso di farmaci né il ricorso alla chirurgia. Attraverso manipolazioni e manovre specifiche si dimostra efficace per la prevenzione, valutazione e trattamento di disturbi che interessano l'apparato neuro-muscolo-scheletrico, ma...
Con Tecarterapia si intende un trattamento medicale utile per il rapido recupero di traumi e patologie infiammatorie dell’apparato muscolo-scheletrico. Cos’è - Sviluppatasi principalmente nell'ambito sportivo professionistico, con l’intento di velocizzare i tempi di recupero degli atleti, la Tecarterapia è diventata presto un valido supporto in altri ambiti della medicina. Il principio della...
