Counseling

Presso il Poliambulatorio Il Sole di Cinisello Balsamo è attivo un servizio professionale di counseling individuale, rivolto ad adulti e adolescenti che desiderano affrontare un momento di difficoltà, fare chiarezza su una situazione personale o attivare un cambiamento consapevole nella propria vita.

Il counseling è un percorso di ascolto empatico e supporto psicologico non terapeutico, che si basa su una relazione autentica e accogliente tra counselor e cliente, con l’obiettivo di migliorare il benessere emotivo, rafforzare l’autonomia personale e aumentare l’autostima.

A chi è rivolto il counseling

Il counseling è utile per uomini, donne e adolescenti che si trovano in una delle seguenti situazioni:

• Quando si affronta un problema personale, una decisione difficile o un conflitto interiore e non si riesce a trovare una via d’uscita

• Quando si attraversa un momento di stanchezza psicologica o emotiva e si sente il bisogno di ritrovare fiducia, motivazione e energia

• Quando si desidera avviare un cambiamento di vita – per scelta personale o a seguito di eventi esterni – e si vuole attivare le proprie risorse interiori

• Quando ci si sente scoraggiati, svuotati o insoddisfatti, anche senza un motivo apparente, e si desidera recuperare benessere e pienezza

Come funziona un percorso di counseling

Il percorso di counseling si struttura in una serie di incontri individuali, della durata di circa 60 minuti ciascuno. La frequenza può essere settimanale o quindicinale, in base alle esigenze della persona.

• Durata: da 1 a un massimo di 10 incontri

• Modalità: in presenza presso il centro a Cinisello oppure, se richiesto, online

• Approccio centrato sulla persona, volto ad attivare le risorse interne per fronteggiare in modo efficace la difficoltà vissuta

Counseling per adolescenti

Il counseling è particolarmente indicato anche per ragazzi e ragazze in età adolescenziale, poiché li aiuta a:

• Prendere consapevolezza delle proprie emozioni

• Migliorare la comunicazione con genitori e coetanei

• Affrontare in modo costruttivo momenti di crisi, ansia scolastica o difficoltà relazionali