Con questo breve articolo si vuole essere d’aiuto a chi si trova in un momento delicato della propria vita. Chiunque ritiene di avere bisogno di un aiuto per superare una difficoltà di ordine psicologico come uno stato di ansia o una forma depressiva.Non sapere a chi rivolgersi, spesso...
Secondo una ricerca statunitense, è stato constatato come il nostro sonno possa andare ad influenzare la salute del nostro cuore. Lo studio, effettuato su un campione di 4mila persone con un’età media di 46 anni, ha mostrato come dormendo per meno di 6 ore a notte potrebbe portare dei rischi...
Bere un buon caffè è uno dei modi migliori per iniziare la giornata per milioni di italiani. Uno sprint per partire con il piede giusto, una ricarica durante la giornata lavorativa o un piccolo momento piacere. Insomma ogni occasione sembra buona per gustarsi un buon caffè ma quanta caffeina è...
Il fegato è la ghiandola più grande del nostro corpo umano. Il suo peso si aggira tra i 1400 - 1600 g ricopre quasi il 2,5% del peso del nostro corpo. Svolgendo una miriade di processi tra cui l'immagazzinamento del glicogeno, la sintesi delle proteine e la rimozione delle sostanze...
Con il termine secchezza oculare si indica la poca, o comunque non sufficiente, idratazione dell’occhio. Questa problematica, abbastanza frequente, può essere causata da numerosi fattori. Il liquido presente all’interno dell’occhio, chiamato film lacrimale, consiste in una pellicola trasparente e liquida che ricopre la superficie oculare. Questa ha il compito di svolgere diverse...
La tecnologia ogni giorno è una componente sempre più importante nelle nostre vite. Per una famiglia del Salento, invece, il web è diventata una questione di primaria importanza nella propria routine familiare. Così importante da essersi sviluppata in una vera e propria dipendenza patologica.
In questo periodo dell’anno è molto facile ammalarsi. Influenza o raffreddore sono sempre dietro l’angolo ma come riusciamo a capire quando si tratta dell’uno o dell’altro? Un metodo per poter riconoscere se siamo stati colpiti da influenza o raffreddore può essere quello di valutarne la fase scatenante. Se i sintomi sono...
Per Laserterapia si intende una particolare forma di emissione elettromagnetica, con un raggio di colore rosso, utilizzata nel campo della fisioterapia. Nella fisioterapia vengono utilizzati laser a bassa o media potenza. Il funzionamento dello stesso consiste in un raggio focale (data l’area da trattare di pochi centimetri quadrati) di una luce...
Spesso il benessere del nostro fisico è associato al dormire bene. Infatti, secondo un’indagine promossa da Onda (Osservatorio nazionale sulla salute della donna) e condotta da Elma Research, è stato dimostrato come, su un campione di 150 uomini e 150 donne tra i 46 e i 65 anni, ben l’87%...
Sviluppatosi in Giappone, prendendo origine dalla medicina tradizionale cinese, lo Shiatsu non è solamente un semplice massaggio ma molto di più. Grazie ai suoi effetti benefici, il massaggio Shiatsu, con il passare degli anni sta diventando sempre più popolare in Italia. Non si tratta di un semplice massaggio ma questa tecnica va a...
